Met een drankje de berg af? Wintersporter onderschat risico alcohol
Geplaatst op 19 januari 2026
Wintersport voelt voor veel mensen als de ultieme vrijheid. Buiten zijn, snelheid, de zon op je gezicht en daarna samen de berghut in. Een drankje hoort daar voor sommigen gewoon bij. Even opwarmen met een glühwein of een biertje voordat je weer naar beneden gaat. Die gewoonte is niet zonder risico.
Uit een onderzoek van Univé blijkt dat bijna de helft van de wintersporters weleens heeft geskied of gesnowboard na alcohol te hebben gedronken. Voor een flinke groep is dat zelfs vanzelfsprekend. Tegelijkertijd denkt meer dan een derde dat een kleine hoeveelheid alcohol nauwelijks invloed heeft op hun prestaties. Dat klinkt logisch, maar het strookt niet met wat bekend is over de effecten van alcohol.
Minder scherp de piste af na alcoholgebruik
Alcohol beïnvloedt je coördinatie, balans en reactievermogen. Precies die drie dingen heb je nodig om veilig over een piste te bewegen. Het gaat niet alleen om grote hoeveelheden. Ook een klein glas kan al zorgen voor net wat tragere reacties of een minder scherp inschattingsvermogen.
Op een rustige piste merk je dat misschien niet meteen. Maar bij drukte op de berg, bij hogere snelheid of op steile afdalingen kan dat kleine verschil een probleem worden. Even later remmen, net te laat uitwijken of een bocht die minder strak uitpakt dan gedacht. Dat zijn de momenten waarop ongelukken ontstaan. Daar komt bij dat alcohol langer in je lichaam blijft dan vaak gedacht. Wie de avond ervoor stevig heeft gedronken, kan de volgende ochtend nog steeds minder scherp zijn.
Ongeluk in een klein hoekje
Ongeveer een derde van de wintersporters geeft aan ooit een gevaarlijke situatie te hebben meegemaakt waarbij alcohol een rol speelde, bij henzelf of bij anderen. En bijna acht op de tien vinden dat de risico’s van skiën of snowboarden met alcohol vaak worden onderschat.
Dat is niet vreemd. Après-ski hoort bij de sfeer. Iedereen doet het, dus het zal wel meevallen. Maar dat het gebruikelijk is, zegt weinig over wat er fysiek gebeurt in je lichaam. Het gevoel van controle kan blijven, terwijl je feitelijk minder snel reageert en minder nauwkeurig beweegt. Opvallend is dat wintersporters zich op andere punten wél zorgvuldig voorbereiden. De meeste mensen checken het weer, verdiepen zich in pistecondities en dragen beschermende uitrusting. Die voorzichtigheid neemt af zodra het over alcohol gaat.
Alcohol reden voor uitsluiting verzekeringsdekking
Naast de kans op letsel moet je ook rekening houden met je verzekering. Reisverzekeringen hebben voorwaarden rond alcoholgebruik. In het onderzoek blijkt dat minder dan de helft van de wintersporters precies weet wat er in hun polis staat. De rest weet het niet zeker of gaat ervan uit dat het wel goed zit.
Dat kan vervelende gevolgen hebben. Medische zorg in het buitenland is duur. Een reddingsactie met een helikopter kan duizenden euro’s kosten. Als bij een ongeval blijkt dat alcohol een belangrijke rol heeft gespeeld, kan dat invloed hebben op de vergoeding. In het slechtste geval draai je zelf op voor (een groot deel) van de kosten. Het gaat dus niet alleen om veiligheid op de piste, maar ook om financiële risico’s.
Een drankje in de zon op het terras is niet het probleem. Het wordt pas een risico wanneer je daarna weer de piste op gaat. Veel mensen staan daar niet bij stil, juist omdat het zo normaal voelt. Maar normaal is niet hetzelfde als veilig. Ga jij binnenkort richting de sneeuw? Geniet dan met mate en in de juiste volgorde van een alcoholische versnapering.
